Медитации осознанного дыхания с Умом, насыщенным сиянием
Медитации осознанного дыхания на Пути мудрости и милосердия
Медитации осознанного дыхания — это набор из семи выверенных тысячелетиями страданий людей практик (видов медитаций), дошедших здесь и сейчас до наших умов.
Принцип осознанного формирования своей реальности через Ум, насыщенный сиянием Бессмертного положен в доктрину нашего Пути просветления в подлинной мудрости.
Начинается этот Путь с полного постижения такой истины: милосердие (любящая доброта) и щедрость (не жадность) дают всем живым существам надежду и указывают Путь на абсолютное освобождение от мирских страданий.
Наш светский проект — это одновременно ментальное и физическое воплощение великих и незыблемых идей мудрости и сострадания людей как друг к другу, так и ко всем живым существам, вообще.
На этом сайте эти идеи вкупе с принципом причинной обусловленности всех явлений становятся практикой повседневной жизни для получения каждым человеком заслуженного бессмертия. Однако, мы не предлагаем религиозные ритуалы, предписания и психологические трюки.
Вместе с тем, мы и не строим каких-либо иллюзий и не предлагаем манипулировать сознанием людей с какими-либо коммерческими целями.
Вместо этого мы приглашаем к осознанному исследованию этой самой своей жизни в этом самом теле: как жить с меньшей болью, большей осознанностью, невозмутимостью, духовной радостью и верной надеждой на совершенное освобождение от всех страданий этого мира.
Три основы повседновной практики:
🍂 Осознанность и медитации
Правильно организованная медитация по-настоящему очищает Ум от загрязнений («пятен»). Этот эффективный набор ментальных инструментов (ощущений, восприятий и мыслеформ) для развития правильных возрений, устремлений, речи… и, в конечном счете, совершенной невозмутимости для получения прямого знания. Практикуйте для начала, хотя бы 10-15 минут в день: наблюдайте за дыханием, телом, чувствами, мыслями, желаниями; непрерывные изменения всего. Наблюдайте так: «Я делаю длинный вдох…». См.: 🌬️ Медитации для начинающих и 💫 Для углубления практики
🏵️ Щедрость и милосердие
Дом мудрости и милосердия это пространство помощи людей друг другу в этом непростом для понимания и жизни мире. Настоящая благотворительность, как подлинная щедрость (без эгоистичных требований) укрепляет наши добродетели и связывает нас с другими живыми существами через сострадание, сорадование и любящую доброту. Поверьте, пожалуйста, это не пустые слова или призывы. Это элементы мудрого понимания действительности бытия в контексте причинной обусловленности явлений (феноменов). См.: 💎 Приди и проверь и 🌄 Мудрость
🏓 Тело, ум и движение
Занятия спортом — важная часть нашего Пути. Комплекс «Ум-Тело» не зря объединены в этой самой нашей жизни. Тело — как драгоценность, которая дана нам в этом мире для того, чтобы мы смогли с его помощью очистить Ум от «пятен». Доказано, что настольный теннис — низко травмоопасный и весьма полезный вид спорта, поэтому NASA настаивает на занятиях им своих сотрудников и астронавтов. Правильная осознанность и совершенная невозмутимость рождаются в балансе физического и духовного. См.: ⚖️ Невозмутимость и 👨🔬 Пять агрегатов
Сострадание проявляется как щедростью, так и добрым словом. Это не религиозный долг — это логика Человечности как Путь мудрой надежды на освобождение.
Любящая доброта: медитации осознанного дыхания
Путь мудрости и милосердия на подлинное освобождение начинается с вопроса: «Что здесь и сейчас вызывает страдание и причиняет боль?». Ответ ищем не столько в вере, сколько в правильном наблюдении событий, поступков, мотивов и других феноменов.
Добродетели — это не просто набор нравственных правил, а естественное понимание сути жизни: причиняя боль другим, мы, безусловно, причиняем её и себе. Этого делать точно не нужно.
Истинная мудрость — это способность правильно видеть причинно-следственные связи и выбирать правильные действия, которые дают нам надежду на достижение искомой цели в этой самой жизни.
Присоединяйтесь к медитациям осознанного дыхания
Если Вы ищете Путь освобождения от страданий в этой самой жизни — Вы на правильном сайте подлинной экосистемы
GoodwillProject.online — выверенные постулаты и здоровое желание освободиться от страданий через Путь мудрой надежды и милосердия